Bem amigos

Para começo de conversa quero colocar o que estou fazendo! Atualmente estou na academia e é uma coisa nova pra mim. Nunca tinha feito e tá sendo muito legal. Ver outras pessoas malhando com corpos saradas e super folego é algo que me anima. Coloquei na cabeça que vou malhar e até que a coisa tá andando. Malho 30 minutos na esteira e alguns aparelhos. Acho que vai dar resultado, pois alguém sedentário que começa a fazer algo acredito que dá um tchan nas gorduras malvadas. Além disso cortei os carboidratos apos às 18 horas. Chega de lanche, arroz, pão e batatas e tudo disso. Agora só carnes, saladas e frutas depois que o sol se põem. Outras metas estão por vir, tudo para perder os 5kg até 20 de maio....